1.1歲以下的幼兒不宜喝酸奶,腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷后慎喝酸奶。
2.建議飯后1~2小時喝酸奶,因為這時胃液被稀釋,胃內(nèi)的酸堿度更適合乳酸菌生長。
3.酸奶不宜和某些藥物同服,如一些抗生素,因為抗生素可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。